HORARIS I EMPARELLAMENTS TORNEIG CADET

DIADA DE L'ESPORT A CORNELLA DE TERRI

El nostre equip d'escoleta va participar el dissabte dia 5 de desembre a la diada de l'esport de Cornellà de Terri. La convocatoria va ser pobre, però els assistents s'ho van passar d'allò mes bé. Tothom va jugar molt i es van divertir amb el partit. Bona feina!!!!!!

Fotos a : http://www.flickr.com/photos/43941515@N06/sets/72157622526759741

DIADA DE L'ESPORT A CORNELLA DE TERRI

Amb motiu de la festa de l'esport a Cornellà de terri el club de bàsquet ens ha estès una invitació per jugar un partit amb l'escoleta. El partit serà el dissabte dia 5 a les 10h al pavelló de Cornella de Terri.
Disfruteu de la diada!!!!

PARTITS DEL CAP DE SETMANA

Diumenge dia 29 de Novembre a les 10,30h l'escoleta jugarà al pavelló de La Draga de Banyoles contra el C.B. Banyoles

Diumenge dia 29 de Novembre a les 11,45h els pre-minis jugaran al pavelló de La Draga de Banyoles contra el C.B. Banyoles.

SORT A TOTS!!!!!

PARTIT DE PRE-MINIS A CORNELLÀ DE TERRI

Dissabte dia 21 de Novembre els nostres pre-minis s'enfrontaran al Cornellà de Terri a les 11h del matí al pavelló dels del pla de l'estany.
Per dubtes sobre hora de sortida de Sta. Cristina.
Moi: eldelos10mandamientos@gmail.com

SORT A TOTS!!!!!!!!

FOTOS A:
http://www.flickr.com/photos/43941515@N06/sets/72157622745813369/

1ª TROBADA DE L'ESCOLETA

Avui 24 d'0ctubre els mes menuts de la nostra escoleta s'han estrenat amb un partit contra el C.B. Cornellà de Terri. Fora la por del primer quart els nens-es de Sta. Cristina s'ho han passat d'allò mes bé amb tots els aspectes que formen l'esport del bàsquet. Al finalitzar l'encontre els nens-es han rebut els regals d'una pilota i una gorra per part d'Sports4you. Podeu mirar les fotos a: http://www.flickr.com/photos/43941515@N06/sets/72157622526759741

TROBADA D'ESCOLA DE BÀSQUET A STA. CRISTINA

Aquest dissabte 24 d'octubre a partir de les 10h del matí tindrà lloc a Sta. Cristina la primera trobada d'escoleta del nou curs.

Els nens-es de l'escoleta de Sta. Cristina jugaran 2 partits contra l'escoleta de Cornella de terri.

Els Horaris i encontres seran:

10h Sta. Cristina Blanc - Cornellà de Terri

11h Sta. Cristina Negre - Sta Cristina Blanc

12h Cornellà de Terri - Sta. Cristina Negre

US ESPEREM A TOTS!!!!!

JUEGOS Y EJERCICIOS (Motricidad general)

1ª entrega de juegos (Miquel Martinez)

Ficha de Juego 1 - Percepción Espacial
DESARROLLO: Los jugadores/as van por el espacio corriendo y botando; a la palmada (señal) van rápidamente hasta el lugar de encuentro marcado previamente. VARIANTES: Pueden realizar cualquier acción antes de volver al lugar de encuentro. Puede hacerse por parejas agarrados de la mano y uno de ellos botando. ANOTACION: Que no miren el balón, que mantengan la atención.

Ficha de Juego 2 - Percepción Espacial
DESARROLLO: 1 balón cada trío. Los tres de pie alrededor del balón. Se numeran 1,2 y 3. El profesor/a dice un número, al oírlo, el que le corresponda lo coge y botando intenta huir de los otros dos que le persiguen agarrados de la mano. Cuando lo han atrapado vuelta a empezar.VARIANTES: Puede hacerse desde sentado, y a la inversa, el que tiene el balón debe coger a los otros.ANOTACION: Que no miren el balón cuando boten.

Ficha de Juego 3 - Percepción Espacial
DESARROLLO: Todos sentados en círculo. Uno la queda con dos balones, el resto sentado con los ojos cerrados. El que la queda está fuera del círculo, va andando y decide a qué alumno/a le da un balón, tras hacerlo, sale corriendo botando el balón que le queda. El que estaba sentado sale detrás (también botando) intentando cogerlo antes de que se siente en su sitio. El que pierda continúa el juego.VARIANTES: El que la queda debe dar dos vueltas antes de poder sentarse. También se puede hacer que el que le persigue no bota.ANOTACION: Que no miren el balón cuando boten.

Ficha de Juego 4 - Percepción Espacial
DESARROLLO: Cada trío con 1 balón. Uno lo bota y los otros dos corren con él, colocándose según diga el profesor/a: a la izquierda, a la derecha, delante, o detrás del compañero que bota sin tocarlo. Al tiempo cambian de rol.VARIANTES: Los que le persiguen le tienen que quitar el balón.ANOTACION: Que lleven el balón un poco adelantado.

Ficha de Juego 5 - Percepción Temporal
DESARROLLO: El entrenador/a bota el balón a distintas velocidades, los niños saltan por cada bote, imitando en lo posible el número de saltos por los botes.VARIANTES: Haciendo parejas o tríos cada una con un balón.ANOTACION: Que coordinen el tiempo de salto.


Ficha de Juego 6 - Percepción Temporal
DESARROLLO: 1 balón cada trío. Uno da palmadas al ritmo que quiera, otro salta al ritmo de las palmadas, y el tercero, que tiene el balón, bota al ritmo de las palmadas. Al tiempo se cambian los papeles. Rotación: palmadas, balón, salto.VARIANTES: En vez de saltos cualquier otra acción como giros, agachadas, lanzamientos hacia arriba de una pelota, etc.ANOTACION: Adecuar tiempo de salto.

Ficha de Juego 7 - Percepción Temporal
DESARROLLO: Grupos de 4 con un balón por grupo. Se colocan dos frente a otros dos. Uno con balón sale botando y se lo entrega al compañero de enfrente, que a su vez sale hacia el otro lado y hace la misma operación, y así sucesivamente. Alternar las manos de bote.VARIANTES: Se puede hacer con dos balones a la vez.ANOTACION: Que no miren el balón cuando boten.

Ficha de Juego 8 - Percepción Temporal
DESARROLLO: Todos tumbados con los ojos cerrados. El profesor/a tiene un balón, debe dar botes. Antes de hacerlo debe decir el nº de botes que los alumnos deben contar. Empieza a dar botes sin parar hasta que todos los alumnos estén de pie. Los alumnos tumbados, van contando mentalmente los botes que vayan escuchando, cuando crean que se ha llegado a la cifra que dijo el profesor se ponen de pie. Importante que no se hable.VARIANTES: Puede hacerse desde sentado.ANOTACION: Que sólo se escuche el bote.

Ficha de Juego 9 - Percepción Espacio Temporal
DESARROLLO: Se divide la clase en 2 grupos. Uno de ellos con balones, el otro sin ellos, la quedan. A la señal del entrenador/a salen desde “su casa” (la zona de tiros libres) para atrapar a los que tienen el balón. Si lo cogen lo llevan dentro de la casa, y salen a por otros. Los capturados sólo pueden salvarse si anotan 1 tiro libre mientras están atrapados. Si lo hacen se salvan y vuelven al campo botando y corriendo. Cuando estén todos capturados cambian de rol los grupos.VARIANTES: Los atrapados pueden realizar otra acción para salvarse en vez del tiro libre. Pueden rotar los grupos cada x tiempo para cambiar de rol más rápido, y no depender de los alumnos/as.ANOTACION: Cuida la mecánica de tiro.

Ficha de Juego 10 - Percepción Espacio Temporal
DESARROLLO: Con dos líneas paralelas y separadas unos 5 metros se marca un río, (con tiza, cuerda, etc.). Un jugador se coloca en el centro del río sin balón. El resto desde las orillas del río deberá cruzarlo botando el balón sin que el que queda ('comebalones') los toque. No se puede dar media vuelta cuando se ha empezado a cruzar. Los atrapados pasan a ser 'comebalones', y el que la quedaba se salva. VARIANTES: Se puede utilizar las líneas del campo, a lo ancho. Si el espacio es muy grande puede haber 2 o 3 comebalones. ANOTACION: Cuida que se desplacen en posición defensiva

L'ENTRENADOR EN ELS EQUIPS DE FORMACIÓ

No hi ha cap entrenador al món que no consideri bàsic i fonamental el treball en els equips de formació. Per formar un futur jugador de bàsquet hem de tenir en compte una sèrie de capacitats que a poc a poc ha de desenvolupar, per ser capaç de donar resposta a les situacions, que després es trobarà durant els partits.Per aconseguir desenvolupar aquests conceptes i capacitats que el jugador ha d'adquirir, l'entrenador d'aquests nois ha de conèixer a fons el bàsquet, ha de conèixer tots els racons de l'esmentat esport, ha de conèixer qualsevol aspecte del joc que el noi es podrà trobar. Des d'aquesta perspectiva, l'entrenador de formació podrà fer una programació i una planificació tant complexa possible, que aconsegueixi traslladar totes aquestes situacions a l'entrenament i preparar el petit per la competició.Saber orientar i donar contingut a la formació inicial de qualsevol jugador de bàsquet és per tant la primera pauta de la cadena. Però el jugador de basquet mai no juga només, té uns companys i uns rivals, per això serà necessari saber enfocar aquesta preparació individual per integrar-la dins del treball col·lectiu d'un equip, aquesta seria una altra pauta important de la cadena. Tots aquests passos de treball amb el jugador s'han de fer d'una manera racional i progressiva (primer que sàpiga caminar i després que corri).Però hem de tenir en compte que hi ha molts models possibles de planificar el procés de formació d'un jugador, hi ha moltes formes d'enfocar l'ensenyament del jugador en formació. Si important és ensenyar, mes important encara és saber corregir i perfeccionar el que es va aprenent, és d'aquesta manera com es construeix a poc a poc la capacitat tècnica i col·lectiva del jugador de bàsquet. En aquest aspecte és vital la figura de l'entrenador-professor i les característiques que ha de reunir:
CARACTERÍSTIQUES D'UN ENTRENADOR DE FORMACIÓ
Ser bon professor i educador. Que conegui les característiques psicosocials mes rellevants dels nois que estaran al seu càrrec. Que enssenyi bé els Fonaments Tècnics (TÈCNICA INDIVIDUAL). Que aconsegueixi fer que els nens-es es diverteixin i que es diverteixin jugant i entrenant (això crec clau i fonamental). Que domini estratègies que li permetin desenvolupar un mètode d'entrenament i una forma de treballar que faciliti l'educació integral del jugador. Que sigui capaç d'inculcar-los la il·lusió i l'afecte per la pràctica del basquet. Que els transmeti confiança en si mateixos, això es traduirà que creixi gradualment la seva autoestima i siguin capaços de prendre iniciatives personals a l'hora de prendre decisions en els partits (lectura del joc).
ERRORS A EVITAR EN EL TREBALL- FEINA DE FORMACIÓ
De vegades els entrenadors tenim errors en el treball de formació, en diré alguns d'ells que amb una adequada mentalització podríem evitar: Elegir els entrenadors mes principiants per al treball de formació. Voler ensenyar moltes coses alhora, de vegades estem tan il.lusionats de voler donar informació que aclaparem d'aquesta als jugadors, els bombardegem amb massa idees i els creem confusió. No seguir la progressió adequada, per exemple dur a terme un moviment d'atac sense tenir els conceptes bàsics apresos. Obsessionar-nos amb portar a la pràctica en els nostres equips el que veiem a diari en TV en els equips d'ACB, NBA, quant a tàctica i estratègia, etc. Pensar massa a aconseguir victòries i campionats, oblidant-nos del fonamental entrenar el jugador perquè creixi a nivell individual i col·lectiu (formar). Pensar mes en el que ens agradaria a nosaltres que en els nens-es que tenim en el nostre costat, ens hem d'adaptar a les edats i característiques dels nois-es i donar-los oportunitats de progressar a tots, no sol als teòricament bons (que tots tinguin minuts i la nostra atenció). Tenir poca paciència amb els jugadors alts i encasellar-los a jugar sol baix cèrcol, els hem d'acostumar en els entrenaments a espavilar-se en totes les posicions.
CONCLUSIÓ FINAL.
Em limitaré en aquest apartat a posar una frase "Un entrenador és mes gran quan fa servir la llògica, la simplicitat, l'honestedat, la humanitat i la humilitat". "El millor entrenador de formació és el que capta la importància del seu treball i és capaç de tenir l'habilitat de donar alguna cosa per sobre dels seus propis límits".MIQUEL MARTINEZ

COORDINACIÓ A CÀRREG D'SPORTS4YOU

Sports4you aquest nou curs a Sta. Cristina es farà càrreg de la coordinació del bàsquet. Un producte complert de coordinació, educació d'entrenadors i promoció del bàsquet farà que els nens-es, entrenadors-es i aficionats del Sta. Cristina gaudeixin del nostre esport.

Miquel Martinez (ex 2on entrenador Akasvayu Girona ACB) i Jordi Puig (ex director esportiu Akasvayu Girona ACB) han intervingut avui per primer dia en els entrenaments dels grups que estan afrontant aquest nou curs amb molta il.lusió i amb ganes d'apendre.